番茄工作法是什么

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  • 发布时间:2023-05-13 00:28:35
番茄工作法是什么

番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法。选择一个待完成的任务,设定一个番茄时间,在时间内专注工作,中途不做任何与该任务无关的事,直到番茄钟响起,然后在纸上画一个记号,记录下来,然后设定一个番茄休息时间。结束一天的工作后,根据记录对当日的工作学习情况进行复盘,同时可以对第二天的时间进行规划。

前述

适用环境/工具

型号:无

系统:无

软件:无

功能和快捷键

操作步骤/方法

1 番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法。选择一个待完成的任务,设定一个番茄时间,在时间内专注工作,中途不做任何与该任务无关的事,直到番茄钟响起,然后在纸上画一个记号,记录下来,然后设定一个番茄休息时间。结束一天的工作后,根据记录对当日的工作学习情况进行复盘,同时可以对第二天的时间进行规划。 END

注意事项/总结

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